Há alguns anos sua cama era macia e confortável, mas agora ela faz com que você durma mal? Nesse caso, é provável que já esteja na hora de você trocar o colchão. Afinal, mesmo que a gente esqueça, esse produto tem um prazo de validade. ⏳
A compra de um colchão novo faz toda a diferença pra nossa saúde e deve ser feita no momento certo. Neste post, vamos falar quando é preciso fazer a troca e por que ela é tão importante. Você também vai ver 8 sinais de que deve dispensar o seu antigo colchão. Boa leitura!
Trocar colchão é realmente necessário?
Em primeiro lugar, é importante saber que trocar de colchão é sim necessário. Isso porque, mesmo que você só use à noite, com o tempo, a estrutura do produto vai enfraquecendo, o que reduz a qualidade do seu sono ou até mesmo daquele descanso rápido.
Mais do que insônia e cansaço no dia seguinte, você pode acabar com problemas sérios na coluna. Afinal, um colchão desnivelado também prejudica as suas costas. É para evitar desconfortos e problemas mais graves que se deve fazer a troca no período indicado pelo fabricante. ✔️
Qual é a vida útil de um colchão?
Diversos fatores podem afetar a durabilidade de um colchão. É preciso considerar o modelo, os materiais presentes no produto, a forma de uso e até mesmo os cuidados adotados pelas pessoas.
Muitos fabricantes indicam um prazo de garantia que pode ser usado de base pra compreender a vida útil do colchão. Ainda assim, caso o produto passe por algum dano importante, como afundar em alguma parte, o tempo de troca vai ser menor.
Veja, a seguir, a média geral de validade para cada tipo de colchão:
- molas — 7 a 10 anos;
- espuma — 6 a 8 anos;
- látex — 8 a 12 anos;
- espuma viscoelástica — 8 a 10 anos.
Quais são os 8 sinais de que é hora de trocar colchão?
Talvez você durma bem e nem se lembre da última vez em que comprou cada produto da sua cama. Mas existem alguns sinais que indicam que é a hora de fazer a troca de colchão. Confira 8 deles, a seguir! 👀
1. Sentir as molas do colchão
Um dos sinais mais óbvios é quando você deita e sente as molas do seu colchão cutucando as suas costas. Nessa situação, o preenchimento que as isola pode estar deformado, o que faz com que o incômodo fique cada vez mais perceptível e frequente.
2. Colchão muito mole ou com menos firmeza
Pensando na estrutura do colchão, tem pessoas que gostam de opções com maior ou menor densidade. Porém, se o seu era mais firme e ficou muito mole, ou se seu corpo fica marcado na peça por tempo prolongado, é sinal de que está na hora de trocar colchão.
3. Preenchimento se deslocando
O colchão precisa ser nivelado por igual para sustentar o seu corpo. Se você perceber que uma parte dele já “afundou” e que o preenchimento se deslocou lá dentro, considere a troca. Pra saber se tudo está certo, de tempos em tempos, apalpe o colchão e verifique se a superfície está regular.
4. Incidência de crises alérgicas
É impossível dormir bem com espirros e nariz entupido toda vez que você se deita? Esse é um sinal de que o problema pode estar exatamente no colchão. Afinal, mesmo uma boa higienização pode não ser suficiente pra eliminar resíduos e ácaros contidos na peça. 😶
5. Dificuldade pra dormir
Noites mal dormidas são problemas que devem ser investigados. Mas o colchão também é um fator que pode influenciar porque, quando está com um grande desgaste, pode impedir que o corpo relaxe adequadamente. Assim, além de insônia, você pode ganhar irritabilidade e cansaço no dia seguinte.
6. Dores na lombar
Outro sinal para ter atenção à saúde são as dores na lombar e em outras regiões da coluna. Isso porque elas podem indicar desvios e outras condições. Nesse caso, avaliar o colchão é muito importante, principalmente se você sente dores relacionadas ao período em que fica deitado nele.
7. Barulho no colchão
Todo colchão de mola faz um pouco de barulho. Só que, se toda vez que você se vira ele range, pode haver um problema. Nesse caso, provavelmente as molas se desgastaram demais e não estão conseguindo segurar a estrutura da peça, o que demanda a troca.
8. Desgaste nas bordas
Algumas deformações ficam visíveis, outras são percebidas assim que você utiliza o colchão. Nas bordas, por exemplo, é comum observar relevos ou buracos que indicam perda de sustentação do produto. Nesse caso, é comum sentir falta de suporte ao sentar.
O que considerar na hora de trocar o colchão?
Agora que você sabe quando trocar colchão e conhece os principais sinais de problemas, confira algumas dicas para escolher a melhor opção! 👇
Compre um colchão do tamanho certo
É essencial que o colchão se adapte ao tamanho da sua cama, não só pela estética, mas também pelo conforto. Um colchão king numa base para cama queen, por exemplo, não vai dar certo. Por isso, tenha atenção a esse aspecto e garanta que as dimensões estejam equilibradas.
Opte por um bom material e revestimento
Quanto melhor for o revestimento do colchão, mais durável ele vai ser. Por isso, pesquise as opções na loja e saiba qual é mais resistente. Também considere o material do colchão, se é de espuma ou mola, além de sua densidade, para saber qual é melhor. Ah, e não tenha medo de fazer testes na loja!
Considere sua altura e peso
Outro fator pessoal que influencia na hora de trocar colchão é o peso. Por isso, se você mudou nesse aspecto, um novo colchão pode ser necessário pra sustentar melhor o corpo. A altura também importa, especialmente para crianças e adolescentes em fase de crescimento. 💪
Siga a recomendação médica
Se você já tem problemas na coluna, a compra de colchão precisa de ainda mais cuidado. Nesse caso, considere as indicações médicas pra fazer uma boa escolha e compre uma peça de qualidade. Afinal, já diz o ditado que o barato sai caro, principalmente quando se trata de saúde.
Verifique o selo do Inmetro
É essencial verificar se o colchão passou por testes de qualidade. Para saber disso, você pode observar os selos de aprovação que ele tem, como o do Inmetro. Outro aspecto importante é verificar se o próprio fabricante tem um sistema de qualidade e como ele funciona.
Quais são os riscos de não trocar o colchão?
A condição do colchão tem impacto direto na nossa saúde e bem-estar, já que passamos um bom tempo deitados sobre essa estrutura. Confira abaixo os principais riscos pra quem adia a troca do produto.
Danos a coluna e articulações
Com a perda de sustentação, a chance de desalinhar a coluna aumenta. Isso gera dores na região da lombar, do pescoço e também nas articulações. São problemas que causam desconforto mesmo após você se levantar, por isso, é crucial trocar colchão no prazo adequado. 👍
Dores musculares e cansaço constante
Como resultado da má postura na cama, você passa a ter dores musculares constantes, o que causa um mal-estar geral e sensação de cansaço. Dá pra imaginar o quanto esses incômodos físicos podem afetar seu dia a dia e, em longo prazo, favorecer um quadro de fadiga.
Problemas respiratórios
Com o passar dos anos, os colchões vão acumulando poeira e diversos micro-organismos que favorecem reações alérgicas. Após um tempo, nenhum processo de higienização é capaz de remover por completo os ácaros e as bactérias que podem causar problemas respiratórios.
Insônia ou sono ruim
Essa é outra consequência do descuido com a troca do colchão e resulta da combinação de dores, má postura e dificuldade de relaxar sobre uma estrutura desgastada. É preciso ter atenção ao tempo de vida útil de diferentes tipos de colchões pra prevenir problemas com insônia.
Impacto no humor
Estresse e irritabilidade são comuns entre as pessoas que dormem mal ou que sentem dores constantes. Isso explica por que você deve trocar colchão no momento certo, a fim de preservar o seu bem-estar físico e mental com boas noites de sono. 💤
Mau cheiro
O acúmulo de suor e de produtos corporais não só cria um ambiente propício para a proliferação de micro-organismos, como também pode causar mau cheiro. Ou seja, além de colocar sua saúde em risco, o atraso na troca de colchão pode gerar um efeito desagradável.
Por que comprar colchão nas Lojas Edmil?
Um produto tão importante quanto o seu colchão precisa ser adquirido em um lugar de confiança, concorda? É por isso que recomendamos que você faça a sua busca nas Lojas Edmil, que há anos oferece um amplo portfólio de móveis, eletrodomésticos e outros artigos para casa. 💛
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E aí, conseguimos tirar suas dúvidas sobre o momento de trocar colchão? Aproveite as nossas dicas e procure um bom lugar, como as Lojas Edmil, pra avaliar os detalhes de várias opções de colchão. Assim, você vai encontrar o melhor modelo para dormir com conforto e qualidade.
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